Muay Thai
Découvrez l'Art des Huit Membres – frappes, clinch et discipline dans un environnement dynamique.
Qu'est-ce que le Muay Thai ?
Le Muay Thai, sport national de la Thaïlande, est un art de frappe puissant qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les tibias. Reconnu pour son efficacité et sa simplicité, il combine discipline, endurance et précision technique. Nos cours incluent des exercices techniques, du travail aux paos, du clinch, du sparring et du conditionnement physique pour tous les niveaux.
Que allez-vous apprendre ?
- Position, déplacements et équilibre
- Poings, pieds, coudes, genoux (8 armes)
- Techniques de clinch et de balayage
- Travail aux paos, sac et exercices techniques
- Sparring contrôlé & routines de conditionnement
Pour qui est-ce ?
Que vous soyez là pour transpirer, apprendre à vous battre ou rester en forme — le Muay Thai s'adapte à vos objectifs.
- Tous niveaux de forme et tous âges bienvenus
- Idéal pour débutants et combattants expérimentés
- Entraînement croisé pour MMA ou fitness
Horaires Muay Thai de la semaine
Lundi
- 20:30 – 22:00 · Muay Thai
Mercredi
- 20:30 – 22:00 · Muay Thai
Vendredi
- 20:30 – 22:00 · Muay Thai
Vos instructeurs
Eric Kadouche
Coach Muay Thai
Kitty Wong
Coach Muay Thai
Prêt à vous entraîner en Muay Thai ?
Développez votre confiance en frappe et votre condition physique dans un environnement d'équipe bienveillant.
Essai gratuit